Nordic walking - maszeruj razem z nami !

Stowarzyszenie Przyjaciół Mieszkańców Gminy Teresin „IMPULS” zaprasza do udziału w wspólnych marszach z kijkami.

Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijkami, to sport dla każdego, bez względu na wiek, kondycję, tuszę. Nordic walkig został wymyślony
w Finlandii w latach 20. XX w., jako trening dla narciarzy biegowych. W Polsce pierwsze centrum Nordic walking powstało w Barlinku.
Ten sport można uprawiać przez cały rok, nad morzem, w parku, lesie czy w górach. W trakcie uprawiania Nordic walking:
- zwiększa się stabilność chodzenia,
- jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy,
- odciążone są stawy, co jest ważne dla osób starszych,
- spalamy więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
- rozwija się siła i wytrzymałość ramion.

Wszystkie osoby zainteresowane wspólnymi marszami zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się w sobotę, 7 listopada o godz. 15.00 w hali sportowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Teresinie, przy Al. XX-lecia 1A. Spotkanie to poprowadzi Pani Ewa Brzezina z Klubu Maratończyka „Aktywni”. Będzie możliwość wypożyczenia kijków.
Wszelkie informacje można uzyskać pod adresem e-mail: stowarzyszenie_impuls@wp.pl, oraz pod numerem telefonu: 604 63 68 65.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !